Bu sabahki koşu bu sabah kulak kaplama kafa bandı gerektirir. Soğuktu! Hava raporu 38 derece olduğunu söyledi! Çılgın değil mi?
Garmin’imi açmaya gittiğimde düşük pil dedi, bu yüzden olmadan gitmeyi seçtim. Sanırım yaklaşık 5 mil yaptım. Ben sahip olmadım çünkü hızlı hissettim, ama gerçekten olup olmadığım hakkında hiçbir fikrim yok.
En yeni videolarım
Maraton Eğitim Günü 4.
Maraton Eğitim Günlüğü 4. Günü check -in
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 21 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
04:31
Canlı
00:00
08:21
01:21
Bu yeni ekmeği dün Whole Foods’ta aldım – küçük büyük ekmek. Çoğudan daha hafif olan filizlenmiş bir tam tahıl ekmeği!
Kahvaltı açık yüzlü bir yumurta sandviç oldu. En iyi tarafa PB&J ekleyerek sona erdi ve yumurta tarafında gülen inek var.
En büyük maraton bitiricisi için Guinness Dünya Kayıtları Kitabı’nda olan adamı duydunuz mu? O oldukça harika. (kaynak)
Bu kısa makale bu hafta sonu La Maratonu ile ilgili.
Ve bu, başarısını iskonto eden Meanies’in tepkisi.
Ne düşünüyorsun? Birinin bir yarışı bitirmek ne kadar sürdüğü önemli mi?
Bence bir sonlandırıcı ne kadar sürerse sürsün bir sonlandırıcı. Özellikle maratonlar mesafe ile ilgilidir. (Bence kurs, kişi bittiğinde hala açık olmalı, bu yüzden resmi, ama bu en iyi yarışı seçmekle ilgili.)
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Hazır Olmak Vs Yarışınıza Hazır Olmak
Hazır Olmak Vs Yarışınıza Hazır Olmak
Yarım maratonunuz veya tam maratonunuzdan önce hatırlanması gereken Numnber 1 şey. Son dakika yarış eğitimi önerisi
Büyük Maraton Yarışı Kayıt Sonu
Büyük Maraton Yarışı Kayıt Sonu
ABD’deki en önemli maratonların listesi ve her yarış için kaydolmak için tarihler. NYC MARA’yı çalıştırmak için son tarihler ve gereksinimler
AFC Yarı Maraton Yarış Özeti ve Fotoğraflar
AFC Yarı Maraton Yarış Özeti ve Fotoğraflar
Amerika’nın En İyi Şehri (San Diego) Yarı Maraton Yarış Sonuçları ve Özet. AFC Yarı Maraton Fotoğrafları. İçinde koşmak
Disney yarışlarını çalıştırın 2022 – Bağlantıları ve tarihleri kaydedin
Disney yarışlarını çalıştırın 2022 – Bağlantıları ve tarihleri kaydedin
2022 2023 için Run Disney yarışlarına nasıl ve ne zaman kaydolmalıdır. Kırmızı Şarap ve Yemek 5K, 10K, Yarım Maraton, Tam Maraton. WA
Dinlenme günü sabah rutinim
Dinlenme günü sabah rutinim
Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve diğer BTS koşu günü için
Falling Favoriler
Falling Favoriler
Sonbahar için koşu teçhizatı olmalı. Tüm koşucular için bu sezon elinizden gelenin en iyisini yapmak için öneriler. artı en sevdiğim koşu dişlimi
⚡ Shareaholic tarafından
.