Vegas geri döndü! Bu sefer Ben Spidercat yollarını görmek için evdi …
Öğleden sonra atıştırmalık PB ile bir muz ve bir vitatop oldu. Çok karbonhidrat ağırdı ve beni 5: 30’a kadar aç bir çılgınlığa attı. Akşam yemeği yaparken bir bebek kuşu ile bir parça ekmek yedim.
En son videolarım
Golden Retriever haplarını almayacak!
Daha fazla video
0 saniye 2 dakika, 19 saniye
Sıradaki
6 Ağustos’tan podcast özetleri
07:26
Canlı
00:00
08:21
02:19
Şimdiye kadarki en iyi yumurta sandviç yaptım! Özel bir Sevgililer Günü tarifi (yakında) için Türkiye Bacon’u aldım ve bu gece bir koşuşturma sağlamak istedim. “Gerçek” pastırma yemiyorum, bu yüzden bu yeni bir çeşit muameleydi. Hala etin benim işim olduğunu düşünmüyorum, ancak şu anda anlamaya çalışıyorum. Yakın gelecekte bununla ilgili düşüncelerim hakkında uzun bir yayın bekleyin
Yumurtaları gülen bir ineğin yanı sıra ketçapın yanı sıra jöle ile ekmeğin tepesinde de tepesinde. Bu aşamadayım, “Bir kez jöle koyacağım”. Hiç denedin mi? Bu iyi.
Bu konuda bana yardım edin: İlk olarak, “gerçek” ekmek ile çok daha iyi olacağını fark ettiğimde bu sandviç için bir simit ince almaya gittim. Ama bir parçam tereddüt etti. Düşündüm – neden sadece 110 kalori için kullanabildiğimde “gerçek” ekmek kullanıyor?!
Çok daha fazla diyet planı dostu seçeneklerim olduğunda, daha yüksek bir Cal ekmeği kullandığım için kendimi suçlu hissettim. Çoğu zaman sandviç veya simit thins kullanmamdan hoşlanmıyorum, ancak gerçek bir parça ekmek istediğimde bu konuda zayıf hissetmemeliyim.
Bu başka birine oldu mu ???
Akşam yemeğinden sonra yapmak için bazı eğitim aldım, ancak başını salladım! Aniden uyandım ve gördüğüm ilk muameleyi yakaladım – Reese’in Ben için aldığım bir PB kalbi. (Savunmamda ona birden fazla aldım.)
Aç değildim. Çok hızlı gittiği için de yoruldum. Sonra biraz tahıl yemeye gittim (çünkü yorgun olduğumda yaptığım şey bu). Neyse ki, kendimi çok fazla hasar vermekten alıkoydum. Ama bundan çok daha iyi anladığım için kendime üzgünüm. Boo.
Trader Joe’nun Salı!
Her şeyi sevdiği için Ben için bu mochi dondurmalarını aldım. Bu dondurma ikramları tamamen ücretsizdir ve mango, hindistancevizi ve çikolataya geliyor. Onları denedim ve dışarıdaki chewy’den asla memnun olamadım, ancak bazı insanlar onu seviyor.
Bahsetmişken… Bu, TJ’lerden ne alacağınıza dair harika bir kısa makale.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
Koşmadan önce ne yemeli ve ne zaman yemek. 15 Hızlı Pre Run Yeni Koşucular için Atıştırmalık Fikirleri ve Yarım Maraton İçin Eğitim
Tam Olarak Kötü Bir Uygulama Nasıl Durdurulur – 126
Tam Olarak Kötü Bir Uygulama Nasıl Durdurulur – 126
Yemek yemeyi, aşırı yemeyi veya bir daha kötü alışkanlığı durdurmak için hile. Diyet planını atmanıza yardımcı olmak için en iyi sezgisel yeme ipucu
PB ve bir tarif için çikolata yoğurt atıştırmalık
PB ve bir tarif için çikolata yoğurt atıştırmalık
PB çikolata yoğurt tarifi. Birini fıstık ezmesi ve çikolata ile tedavi edin – protein ile dolu sağlıklı atıştırmalık ve iyileştir
Bugün ne yedim- yemek günlüğü
Bugün ne yedim- yemek günlüğü
Merhaba! Publi’de bugünün Instagram checkSH bir gıda günlüğüdür. Tam bir gün yemek yaptığımdan beri çok uzun zaman oldu… ancak ücret
Diego ile kilo kaybı, karpuz ve hafta sonu güncellemeleri
Diego ile kilo kaybı, karpuz ve hafta sonu güncellemeleri
Kendinizi geliştirirken kendinizi tam olarak nasıl seveceğinizi. Vücut pozitifliği kilo verirken veya bir hedefin peşinde giderken. tam olarak nasıl
Soru -Cevap Bölüm 2 – Çocuklarımı çalıştıracak mıyım? Tam olarak sağlıklı yemek için nasıl motive kalıyorum …
Soru -Cevap Bölüm 2 – Çocuklarımı çalıştıracak mıyım? Tam olarak sağlıklı yemek için nasıl motive kalıyorum …
Merhaba! Nasıl gidiyor? Sanal koşu arkadaşlarınızın yanı sıra sizden yeni bir soru var! Bunlar harika bir Q’du
⚡ Shareaholic tarafından
.